TRX - Was ist das?

Mit dem TRX Suspension Training (oder auf Deutsch: Schlingentraining) kann jeder – unabhängig von seinem derzeitigen Fitnesslevel - sein Trainingsziel erreichen! Das TRX-Training ermöglicht ein komplettes Ganzkörper-Workout und verbessert die allgemeine als auch sportspezifische Leistungsfähigkeit.

TRX-TrainingDabei arbeitet man immer nur mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft – und das fühlt sich bei manchen Bewegungen unerwartet  schwer an. Da sich der Körper in einer freien und unstabilen Lage befindet, werden so Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer gleichzeitig trainiert.

Während des TRX-Trainings werden viele Muskelpartien zugleich beansprucht und schon wenige Übungen reichen aus, um den ganzen Körper fit zu machen! Der Schwierigkeitsgrad wird dabei ganz individuell nach deinem Trainingszustand gestaltet - egal wie viel oder wenig Fitnesserfahrung du hast. Das TRX-Training ist für Beginner, Studenten, Senioren, Freizeitsportler als auch für Athleten geeignet.

Ob Abnehmen, Straffung, Rücken stärken, Bauch weg oder Fettverbrennung – mit dem TRX-Training werden deine persönlichen Trainingsziele schnell spür-, erleb- und sichtbar und du erreichst mit viel Spaß und Abwechslung in kürzester Zeit deine optimale Fitness!

Vereinbare einfach ein kostenloses und unverbindliches Probetraining bei Pure Shape und lass dich von dem Effekt ├╝berzeugen!

TRX Mann