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EMS

Das Muskeltraining durch Elektrostimulation - Kurz EMS -  ist eine hocheffektive und sichere Methode zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.

 

EMS ist der Ideal-Trainingsbegleiter zum Gesundes Abnehmen, Muskelaufbau, Körperformung , Steigerung von Ausdauer und Fitness-Level und Abbau von Stress.

 

Mit dem EMS-Training, bietet Pure Shape das wohl gesündeste und effektivste Muskeltraining an, das derzeit bekannt ist. Durch individuelleAnpassung erzielt das besonders gelenkschonende Training sowohl für Leistungssportler als auch für gesundheitlich eingeschränkte Menschen sehr gute Erfolg.

Deine Vorteile

Was ist EMS?

Das Ganzkörper-EMS-Training ist eine hocheffektive und zeiteffiziente Trainingsmethode zum Aufbau von Muskelkraft und -masse sowie zum Abbau von Körperfett. 

Das EMS-Training erreicht alle Muskeln, nicht nur die äußerlich sichtbaren Skelettmuskeln, sondern auch die tiefer liegenden stabilisierenden Muskeln (z.B. die Beckenbodenmuskulatur und die tiefe Rückenmuskulatur). Das automatisierte, gleichmäßige Training beider Körperhälften wirkt sich sehr positiv aus und gleicht muskuläre Ungleichgewichte aus.

Eine Trainingseinheit dauert nur 20 Minuten und wird stets mit einem ausgebildeten Trainer durchgeführt, der sowohl das Training als auch den Trainingserfolg überwacht. Ein bis zwei Mal pro Woche reichen aus, um individuelle Ziele zuverlässig zu erreichen. Die Wirksamkeit ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt.

Das Training wird stets zu einem vorher vereinbarten, wiederkehrenden Termin durchgeführt.  Woche für Woche werden neuer Trainingsreiz gesetzt. Das ist Effektivität, die garantiert zum Ziel führt!

Eine seit Jahrzehnten bewährte und gut erforschte Technik in Kombination mit einem professionell ausgebildeten Trainer ist die Basis für eine sichere Anwendung. Pure Shape verwendet ausschließlich Geräte der neuesten Generation und die neueste Trainingsbekleidung von Miha Bodytec. Qualität Made in Germany!